Corre 5 km en tu blog de fitness con recetas fitness

En pleno apogeo de las ultra trails y ultra endurance, las carreras de corta distancia han perdido interés por considerarse de poco nivel. Parece que las carreras cortas son como las asignaturas optativas del instituto, aquellas a las que nos apuntábamos simplemente por cubrir expediente, lo recordáis?

Post Publicado el Lunes 07 de Septiembre de 2015

PReparada para volver al gym en blog de fitness y recetas 

Estamos en septiembre, el mes que yo llamo de las segundas oportunidades y espero que este mes de septiembre sea el principio de vuestro cambio, el principio de vuestro sueño cumplido. Estáis conmigo?

Post Publicado el Jueves 03 de Septiembre de 2015

soy mujer y adoro el fitness en blog de fitness 

 Hoy, en el Consejo Fit, de la semana os hago una pequeña reflexión de los motivos que me han llevado a 'enamorarme' del fitness y a ser una defensora de este deporte, en el cual confieso, cuando empecé me aburría y no le encontraba la 'salsa'... Espero que os guste!

Post Publicado el Jueves 21 de Mayo de 2015

Una noche en lospremios 20 Blogs

Hola Chicas!! Qué tal estáis?? Yo no sé si os lo podéis imaginar, pero ahora mismo cuando empiezo a redactar este post estoy sentada en el avión de camino a Barcelona. Tenía muchas ganas de explicaros como fue la noche y no he podido esperar a llegar a casa para empezar a redactar...

Post Publicado el Viernes 17 de Abril



finalista en blog de fitness y blog de nutrición okok 

Muy buenos días chicas!! Qué tal estáis?? Yo he de deciros, que tal y como me veis en las imágenes superiores, estoy ojiplática! Jajaja, me acabo de enterar que soy finalista en los Premios 20 Blogs del diario 20 Minutos...

Post Publicado el Viernes 27 de Marzo de 2015

post de motivación en blog de fitness y blog de nutrición

En el #ConsejoFit de esta semana os hablaré sobre la motivación, algo que a l@s deportistas nos viene muy bien refrescar de vez en cuando, porque no siempre estamos con las mismas ganas y la misma fuerza...

Post Publicado el Jueves 26 de Marzo de 2015

estilo de vida y blog de nutrición 02

El Consejo Fit de esta semana más que un #ConsejoFit es un artículo de opinión que estoy segura que os gustará. El post de hoy trata de la gran cantidad de comentarios, críticas,… que hemos de escuchar, casi a diario, porque hemos escogido un estilo de vida...

Post Publicado el Jueves 19 de Marzo de 2015

evita la ansiedad en blog de nutrición

Hoy hablaré de un tema que muy a menudo cuesta poner sobre la mesa… se trata del estrés, la ansiedad y los atracones. En el consejo fit de esta semana, os doy algunas pautas para practicar el Slow Life, un estilo de vida más tranquilo que nos ayudará a controlar el estrés...

Post Publicado el Jueves 26 de Febrero de 2015

Facebook

¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares. Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más

Acepto

google--ok

Twitter

vimeo y blog de moda

instagram