no engordar en Navidades y blog de fitness home

 De cara a las fiestas que ya han empezado y al mes en el que hay más comilonas, quedadas, actos familiares y compromisos... He pensado en hacer un post rápido sobre cómo superar las Navidades sin coger ningún kilillo.

Post Publicado el Jueves 11 de Diciembre

suplementos deportivos y blog de fitness home

Qué tal estáis? Hoy os escribo un post rápido, con algunas de las notas que tomé ayer en la conferencia sobre suplementación deportiva que ya os comenté que iba a ir.

Post Publicado el Jueves 27 de Noviembre de 2014

desayuno fit blog de moda 04

Buenos días chicas! Qué tal estáis? Yo hoy estoy preparando la maleta porque mañana por la mañana viajo a Ibiza a ver a la familia!! Me encanta en estas fechas porque está preciosa

  Post Publicado el Jueves 06 de Noviembre de 2014

comer para reducir celulitis en blog de moda

 

Como os prometí el jueves pasado, hoy toca explicaros cuál es la nutrición que sigo para mantenerla a raya y disminuir la retención de líquidos.

Post Publicado el Martes 7 de octubre

comer fuera en blog de recetas fitness

Hoy he tenido que comer fuera, por motivos de trabajo. Seguramente, a muchas de vosotras os pasa, y quizás os es un poco difícil combinar los alimentos.

Post Publicado el Martes 23 de septiembre de 2014

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