La carrera de la mujer en blog de recetas fitness y blog de fitness para muejres

 El entreno fitness de la semana es un entreno de cuatro semanas para que os preparéis una 5km...

Post Publicado el Lunes 14 de Marzo de 2016

carrera solidaria en blog de fitness para mujeres

Chicas!! Muy buenos días!! Tenéis plan para este domingo día de San Valentín o día de Sin Valentín??...

In fit en blog de recetas fitness para mujeres

Ya estáis temiendo las Navidades? Creéis que no podréis entrenar?  Estaréis fuera de casa y ello os rompe la rutina?? Pues bien, Keep Calm, os adjunto el Reto de estas Navidades que propone la Revista Runners...

Post Publicado el 07 de Diciembre de 2015

running y blog de fitness con recetas fitness

Hoy os traigo un entreno para que os preparéis una 10Km con éxito, la San Silvestre está aquí al lado y el último día del año es un buen momento para lanzarnos a correr, no creéis?

Post Publicado el 26 de Octubre de 2015

 Tecnica de carrera en blog de fitness home

Después de algunas semanas en las que no os he hablado de running, hoy vuelvo a la carga con este post imprescindible en el que encontraréis consejos y pautas de entreno para mejorar la técnica de carrera. Hoy tenéis un dos en uno: #ConsejoFit y #EntrenoFit...

Post Publicado el Lunes 06 de Abril de 2015

Entreno farlek 3 meses en blog de fitness

Muy buenas!! Hoy os traigo un entreno fartlek para mejorar vuestros tiempos en carrera. La verdad es que en la pantalla se ve un entreno simple, pero es muy duro. De todos los entrenos que os he propuesto hasta ahora, éste es de los más exigentes.

Post Publicado el Lunes 09 de Febrero de 2015

Entreno para medio maratón en blog de fitness

Hola muy buenos días TrendyFiters! Cómo ha ido el fin de semana? Yo he cogido un constipado tremendo, no dejo de estornudar y he gastado todos los kleenex del súper, pero al menos no tengo fiebre...

Post Publicado el Lunes 26 de Enero de 2015

 estiramientos en blog de fitness home

Muy buenas chicas! Cómo ha ido el fin de semana?? Yo lo he aprovechado como siempre para adelantar el blog pero también he ido al teatro a ver una obra popular que se representa siempre en los pueblos catalanes durante la Navidad, ‘Pastorets’ y para seguir haciendo comidas y cenas de Navidad, jajajaja. Esto es un no parar!

Post Publicado el lunes 05 de enero de 2015

Hola chicas! Cómo va ese puente?? Yo descansando mucho y poniéndome al día de todo!!! Ahora en un rato saldré a correr, porque tenemos un día magnífico,...

Post Publicado el Lunes 08 de Diciembre de 2014

Facebook

¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares. Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más

Acepto

google--ok

Twitter

vimeo y blog de moda

instagram