01. Recetas fitness con ingredientes para sorbeteMuy buenos días chicas! Qué tal estáis? A punto de ir de vacaciones? Nosotros ya estamos preparando las maletas, porque este jueves nos vamos unos días a San Petersburgo. Nos irá bien desconectar un poco de este calor. Emoticon, smiley, gif animado de vacaciones, hacer turismo, playa, camping, tomar el sol

Pues para el calor, os traigo esta receta fitness muy refrescante, que está muy rica y que además es un postre muy bajo en grasas que podréis hacer muy fácilmente. Lo prepararéis en tan solo diez minutos y necesita tres horas de frigo. Así que hoy mismo, ya lo podríais preparar en casa. Os apuntáis?

Calorías totales: 377; Proteínas: 36; Hidratos de Carbono: 30 y Grasas: 12 gramos.

Calorías por ración: 94.25; Proteínas: 9 gramos; Hidratos de Carbono: 7.5 y Grasas: 4 gramos.

 

Ingredientes para el sorbete de fresa:

300 gramos de queso batido 0% grasa

120 gramos de fresas a trozos

50 ml. de leche de coco y arroz

1 scoop de proteínas de fresa en polvo

12 gramos de coco rallado

10 gramos de chocolate sin azúcares añadidos

Preparación del sorbete de fresa:

En un bol apto para la batidora, vertemos todos los ingredientes menos el chocolate. Lo batimos todo hasta conseguir una mezcla homogénea y lo vertemos en un táper.

A continuación, añadimos el chocolate y lo mezclamos con una cuchara hasta cubrirlo con la mezcla de queso y fresas.

Metemos el sorbete en el congelador y los sacamos cada hora para removerlo con una cuchara y romper los cristales que se van formando. Realizamos este proceso durante tres horas y acto seguido servimos el sorbete de fresa con una hoja de menta como decoración. Está riquísimo. Ya me diréis! emoticono, smiley, gif animado de risa, risas, carcajada, partirse de risa, risotada

Nota: No aconsejo dejarlo más rato en el congelador porque después se cristaliza demasiado.

 

Paso a paso en imágenes para el sorbete de fresa:

 

02. Recetas fitness con ingredientes para sorbete de fresa en blog de fitness

 

03 Recetas fitness batir todos los ingredientes para sorbete

 

04. Recetas fitness con ingredientes para sorbete vertidos en taper

 

05. Recetas fitness con chocolate para sorbete de fresa

 

06. Recetas fitness con chocolate escondido con cuchara para sorbete de fresa

 

08. presentación Recetas fitness con sorbete de fresa removido con cucharita

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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