Receta fitness de nidos de pasta con verdura y atún

Hoy os traigo un plato completo con todos los nutrientes que necesitáis para una comida y en la que además no invertiréis mucho tiempo de preparación. Es una receta que podréis hacer hoy mismo, porque todos los ingredientes son de lo más habituales en la cocina y como no deciros que es riquísima, comimos el viernes y el sábado la repetimos!

Post Publicado el Miércoles 13 de Enero de 2016

Pavo y arroz al estilo indio en blog de recetas fitness

Hoy os traigo una receta fitness que es muy fácil de preparar y que además, hará que vuestros paladares den palmas, jajaja! Es una receta de arroz y pavo al estilo indio en el que los protagonistas indiscutibles son las especias. Siempre os digo que las especias son la mejor forma de mejorar un plato...

Post Publicado el Miércoles 09 de Diciembre de 2015

recetas fitness de muslitos de pollo con quinoa en blog de fitness

Hoy os traigo una receta fitness salada que además de sencilla es muy versátil. Es un pollo a la cazuela con quinoa que podéis llevar en un taper a la oficina (reposado está buenísimo) o bien, prepararlo en casa incluso cuando tengáis invitados. Os doy dos propuestas de presentación.

Post Publicado el 28 de Octubre de 2015

Receta fitness bodegón espaguetis carbonara fit

Hoy tocaba receta fitness, verdad?? Pues bien, la cosa parece que va de cocina italiana esta semana, porque el otro día me hice unos espaguetis carbonora fit que quedaron deliciosos. La salsa es muy sencilla, pero debéis tener en cuenta los tiempos de cocción que os marco para que no se corte, dejarla templar y listo.

Post Publicado el Miércoles 16 de Septiembre de 2015

 Empanadas fitness en blog de fitness y nutrición con recetas fitness

Muy buenas chicas!! Qué tal estáis?? El domingo me sentía inspirada y me dediqué a hacer inventos de recetas fitness en la cocina, realmente lo que salió no era lo que había pensado al principio, pero superó mis expectativas, así que espero que os animéis a hacer estas empanadas fitness.

Post Publicado el Miércoles 09 de septiembre de 2015

Receta fitness con calamares con quinoa en blog de fitness

La receta fitness de hoy. Son calamares rellenos de quinoa a los que les he dado un toque dulce con la manzana y las pasas. Esta receta, en la boca produce un gran contraste de sabores que creo que os encantarán...

Post Publicado el Jueves 29 de Julio de 2015

coca ibicenca de verduras y atún

La receta fit de hoy es una adaptación de una receta tradicional ibicenca que me encanta. Se llama 'coca y os aseguro que mi abuela hace la mejor del mundo...

Post Publicado el Miércoles 15 de Julio de 2015

Pavo al estilo thai en blog de fitness

Chicas! Hoy os traigo una #RecetaFit que es una adaptación de un plato original tailandés y que a todas las que sois amantes de la comida asiática os encantará. Es mucho más bajo en grasas y respeta todo el sabor de la receta original. No os la perdáis!

Post Publicado el Miércoles 03 de Junio de 2015

Receta Fit Pollo Tandoori en blog de  nutricion home

Muy buenas chicas, hoy os traigo una receta fit, para que un día de dieta parezca un día de fiesta. Os aseguro que si sois amantes de la comida internacional, de los sabores exóticos y de sabores fuertes, este plato hindú os dejará ojipláticas!

Post Publicado el Martes 03 de Febrero de 2015

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