En el #ConsejoFit de esta semana os hablaré sobre la motivación, algo que a l@s deportistas nos viene muy bien refrescar de vez en cuando, porque no siempre estamos con las mismas ganas y la misma fuerza...
Post Publicado el Jueves 26 de Marzo de 2015
El Consejo Fit de esta semana más que un #ConsejoFit es un artículo de opinión que estoy segura que os gustará. El post de hoy trata de la gran cantidad de comentarios, críticas,… que hemos de escuchar, casi a diario, porque hemos escogido un estilo de vida...
Post Publicado el Jueves 19 de Marzo de 2015
Hoy hablaré de un tema que muy a menudo cuesta poner sobre la mesa… se trata del estrés, la ansiedad y los atracones. En el consejo fit de esta semana, os doy algunas pautas para practicar el Slow Life, un estilo de vida más tranquilo que nos ayudará a controlar el estrés...
Post Publicado el Jueves 26 de Febrero de 2015
