¡Aloha!

¿Qué tal estáis? Yo encantada de teneros por aquí, en este blog que construyo día a día con mucho mimo y cariño desde 2014 y que como yo, ha ido evolucionando durante los años.

Antes que nada, quiero presentarme. Me llamo Bàrbara, vivo en Girona y soy periodista especializada en nutrición y estilo de vida. En estos momentos, también me estoy estudiando dietética y solo me queda un curso.

Escribo para medios de comunicación como la Revista SportLife y Hard Train.  También he trabajado en el mundo de la nutrición deportiva durante casi una década y he colaborado como guionista y locutora en Radio Marca (2015- 2019) en el programa de difusión nacional 'En Forma'.

Me gusta cuidar mi alimentación y sentirme activa, energética y saludable. Pero sé, que esto no lo puedo dejar al azar ya que la nutrición y la práctica deportiva ha de estar adapatada a mi edad y mi situación fisiológica. No soy una chica de 20 años, pero tampoco una  mujer de la tercera edad. 

Como yo, sé que hay miles de mujeres entre la cuarentena y los 60 años, que están  buscando un consejo nutricional y deportivo que les ayude a cuidarse durante los 40 y que les permita llegar a la menopausia saludables y en forma. Pero también, hay un colectivo de muejres cada vez mayo que una vez entradas en la menopausia, quieren seguir sintiendo esa vitalidad y energía.

Aquí entro yo, como dietista especializada en la mujer madura, para guiaros, orientaros y daros el mejor consejo para seguir sintiendo que no habéis perdido nada, simplemente, como yo, estáis evolucionando. 

Como veis Hablando de nutrición  es un blog de estilo de vida, alimentación saludable y recetas para mejorar vuestro estilo de vida, vuestros niveles de energía y mejorar vuestro estado de salud. Mi objetivo también es empoderaros  para  que sepáis escoger con criterio todo lo que ponéis en vuestro plato. Solo así comerás bien y te sentirás mejor.

Deseo que os sintáis aconsejadas y que encontréis todo lo que necesitéis en este blog.

Enviadme preguntas (Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.), animaos a pedirme temas y juntas escribiremos este espacio virtual que espero que sintáis igualmente vuestro!!

Bienvenidas a Hablando de nutrición, el blog para comer bien y sentirte mejor durante la cuarentena y la menopausia.

Bàrbara M.

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